1、“我已经努力了，成绩就是上不去。”

隐含词：付出

深层原因：我的付出是没有意义的，那我为什么还要付出呢？

【应对方法】

当我们饿的时候，吃一口饭，只会感觉没那么饿了，但还没有饱，所以我们必须接着吃，一口又一口，慢慢才会觉得饱。

学习的过程像吃饭一样：饭要一口一口吃，知识要一点一点学；吃饭别着急，细嚼慢咽有助于消化；学习也不要急，循序渐进，成绩自然就会提高了。

2、“我真的好怕努力之后没有结果。”

隐含词：失败

深层原因：害怕失败，每个人都是害怕失败的！

【应对方法】

我们每个人都渴望成功，就像做选择题，我们都想选出正确答案。

为了选出正确答案，除了直接算出答案，我们还可以排除错误答案，达到目标的方法不止一种。

其实，我们之前经历的每一次失败都在帮助我们排除错误答案。错误答案都被排除了，成功还会远吗？

3、“我坚持不下去了，可不可以放弃。”

隐含词：坚持

深层原因：我看不到坚持的意义。我没有成就感。成就感是影响学习动力的重要因素。

【应对方法】

如果努力很久都没有看到成果，我们心里会很难过，自然而然就想到了放弃。

可是，努力真的没有成果吗？

量变引起质变，这是客观规律。其实，我们的努力并不是没有成果，而是在积累量的过程中，我们不一定能看到结果，等到质变的时候才能看到。

所以，你一定要相信，我们的每一次付出都在积累量，再坚持一下，就会看到质变了。

4、“我真的不敢去问老师问题。”

隐含词：主动

深层原因：老师会不会认为我笨？要是老师讲了我还是听不懂怎么办？

【应对方法】

老师每天要面对很多学生，没有办法做到挨个儿询问每个学生的学习情况。但是，其实老师很想知道自己教得怎么样，所以当你去问老师问题的时候，他会觉得有人跟他反馈，很开心。

你主动学习，他也会很开心，你主动和他亲近，他更开心。给老师一个机会记住你，也给自己一个机会弄清楚不懂的问题。

5、“哪个都不想放弃，我该如何选择？”

隐含词：选择

深层原因：我想逃避选择，我全都想要。

【应对方法】

学习和生活，我们总是要从中作出选择，很多时候哪个都不想放弃。

但是，舍得、舍得，舍了才能得，两个字在一起，没有“舍”哪来的“得”？

有时候，当下的放弃是为了未来的拥有。

6、“明明是他的错，为什么要我迁就？”

隐含词：指责

深层原因：我是对的，他是错的。不应该由我让步。

【应对方法】

当你很生气想要指责别人的时候，请先伸出手。你会发现：当你用一只手指指向别人的同时，还有三只指向自己。

发生争执是两个人的事情，解决问题同样也是两个人的事情。多去理解、包容别人，比一味批判、指责更有意义。

7、“我都会了，不想再多学了。”

隐含词：骄傲

深层原因：我对自己的成绩很满意，别人对我也是满意的，所以，我不需要学习了！

【应对方法】

每个人都是一个杯子，装得太满只会溢出来，就不能再装进新的东西了，只有倒干净，保证空杯的心态，我们才能装得更多。只有保持谦虚，我们才能学得更多。

8、“我不是故意的，我就是生气嘛。”

隐含词：坏脾气

深层原因：我不应该生气吗？我生气了你们应该理解我。

【应对方法】

我们来做一个小实验：把一张白纸揉成团，再把白纸摊平。我们会发现，白纸再也变不回平整的样子，无论怎样努力铺平，纸上的折痕都依然存在。

同理，每一次发的脾气、伤害人的话语，都是在揉纸团，也许事后我们很后悔，作出弥补，但在别人心里造成的伤痕永远无法愈合如初！

所以，当我们的情绪激动，不妨告诉自己冷静一下，再等一下，一定会有更好的解决办法，不要做出让自己后悔的事情。